우리가 칭찬을 많이 하지 않는 이유는

우리가 칭찬을 많이 하지 않는 이유는
칭찬을 하는 것은 우리를 불안하게 만들지만, 새로운 연구에 따르면 사람들을 칭찬하는 것은 양쪽

모두에게 엄청난 이점이 있음을 보여줍니다.
작가 마크 트웨인(Mark Twain)은 “칭찬의 행복한 표현은 인간이 가진 가장 희귀한 선물 중 하나이며, 칭찬의 행복한 전달은 또 다른 것”이라고 말했습니다.

우리가

먹튀검증 Twain은 그의 책을 칭찬했던 독일 황제와의 만남에 대해 설명하고 있었습니다. 그러나 우리 모두는

진심으로 잘 표현된 칭찬을 받는 것이 예상치 못한 횡재만큼 기분이 좋을 수 있습니다.

불행히도, 다른 사람들이 우리 자신의 말을 인식하는 방식에 대한 우리의 불안은 우리가 스스로 칭찬을 하는

것을 방해할 수 있습니다. 결국 아무도 서투르거나, 애용하거나, 화내는 것처럼 보이고 싶어하지 않습니다.

시카고 대학의 행동 과학 교수인 Nicholas Epley는 “칭찬은 다른 사람들과 결과적으로 우리 자신을 기분 좋게 만드는 가장 쉬운 방법입니다.”라고 말합니다. “하지만 친절한 생각이 떠오를 때 사람들은 종종 그것을 말하지 않습니다.” more news

그러나 칭찬을 주고받는 심리학에 대한 세 가지 새로운 연구는 칭찬을 받을 방법에 대한 두려움이 전혀

근거가 없다고 제안합니다. 그리고 그 어색함을 버리면 우리 모두는 친구, 가족, 동료와 더 나은 관계를 즐길 수 있습니다.

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상호성의 법칙

심리학자들이 우리의 칭찬에 많은 관심을 기울인 것은 비교적 최근의 일이며 대부분의 초기 연구에서 설득력을 조사했습니다.

2010년의 한 기억에 남는 연구에서 캘거리의 Mount Royal University 심리학 부교수인 Naomi Grant는

참가자들에게 “인상 형성” 연구에 참여하도록 초대했습니다. 참가자들이 다소 지루한 설문지를 작성하는 동안 심리학 입문 학생으로 가장한 배우가 참가자의 옷을 가볍게 칭찬하는 대화를 시작했습니다. 조금 더 유휴 채팅을 한 후 배우는 대학 취업 행사에 대한 전단지를 나눠주고 있다고 말하면서 참가자에게 한 줌의 손을 잡고 싶은지 물었습니다. 아첨의 효과는 극적이었습니다. 이벤트 홍보에 도움을 주겠다고 제안한 참가자의 비율이 칭찬을 받지 않은 대조군 참가자의 46%와 비교됩니다.

그랜트의 가장 최근 연구는 이것이 상호주의에서 비롯된다는 것을 보여줍니다. 일반적으로 사람들이 한 번의

좋은 턴이 다른 턴에 가치가 있다고 더 많이 믿게 될수록 도움이 되는 행동으로 칭찬을 따를 가능성이 커집니다. 영어로 우리는 종종 우리가 누군가에게 칭찬을 “지불”한다고 말합니다. Grant의 연구에 따르면 우리는 종종 그것을 거래의 일부로 간주합니다.

상호주의는 긍정적인 피드백이 직장에서 강력한 도구가 될 수 있는 이유를 설명할 수도 있습니다.

기술 회사 Intel과 미국 Duke University의 연구원이 수행한 연구에 따르면 현금 보너스보다 구두 칭찬이 생산성 향상에 더 효과적이었습니다. “사람들은 일반적으로 아주 작은 것이 그렇게 큰 영향을 미칠 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.”라고 교수인 Vanessa Bohns는 설명합니다.